Dorine
Professeure de Yoga
en Chartreuse
& sa vallée du Grésivaudan
Mon rapport postural dans ma pratique de yoga est né de la gymnastique que j'exerçais quand j'étais enfant.
À propos
“ Après plusieurs années de pratiques de Yoga dynamique, toujours nourries, parallèlement, d’autres influences, je sais dire que mon corps dans “mon” yoga a une histoire et qu’il me permet de dérouler une séance sans douleur.
Il me rappelle aussi que l’empreinte d’une blessure est toujours là et qu’une adaptation dans les postures m’est essentielle.
C’est avec compréhension et énergie positive que je pratique et que j’aime à transmettre. ”
D'où vient le Yoga
que tu enseignes aujourd'hui
2014
(Marseille)
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Ashtanga
2018
(Alpes)
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Mysore
-
Iyengar
2021
(Alpes)
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Vınyasa
-
Yin Yoga
2025
(Alpes)
FORMATION / Vinyasa 200h, Yoga Montagne, Charlotte Sigwatt
Ta proposition
du Yoga
Un flow rythmé qui saura être précis dans ses ancrages et dans l'installation d'un souffle profond, mouvant dans ses adaptations et léger par son univers.
La particularité
de ton enseignement
Après plusieurs années de pratiques de Yoga dynamique toujours nourries parallèlement d’autres influences, je sais dire que mon corps dans “mon” yoga a une histoire et qu’il me permet de dérouler une séance sans douleur.
Il me rappelle aussi que l’empreinte d’une blessure est toujours là et qu’une adaptation dans les postures m’est essentielle.
Quelques mots pour décrire une séance
de Yoga réussie
La transmission d'une belle énergie,
La douceur qui infuse dans les états de chacun,
La partage d'un remède corporel,
L'enthousiasme dans la pratique
Ton animal totem
Le cerf
Ta constitution ayurvédique
Vata
Tes racines
De profondes racines venues du Sud-Ouest et des Pyrénées,
teintées d'un autre sud plus provençal
Les yoginis marquantes
dans ton parcours
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Sylvia Siriczman qui m'a fait goûter à mes premiers cours de Asthanga à Marseille, touchée par son approche de danseuse et sa sensualité.
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Amandine Vendemie pour l'apprentissage précis du Mysore à Grenoble et ses notes de folies. #ashtanga_yoga_grenoble
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Cécile Reboul pour sa part de créativité et de poésie dans sa pratique du Vinyasa & du Yin, à Happy Shala. #cess.yoga
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Charlotte Sigwatt pour sa rencontre inattendue et la spiritualité qu'elle m'a apporté lors sa formation. #charlotte_sigwalt_yogamontagne
Ton mantra
Accueille ce que la vie te présente et fais confiance à l'instinct de ton coeur
Ta posture favorite
Garudasana : pour sa stabilité, ses entrelacs dans les membres supérieurs et inférieurs, sa forme graphique corporelle
Ta posture challengeante
Handstand. Les postures d'appui et d'équilibre sur les bras
La biblio qui a nourrit ta pratique
L'homme qui voulait être heureux, L.Gournelle,(offert par une très proche amie dans un moment transitoire de ma vie)
Tes petits kifs
Bruncher, se ressourcer en montagne, rêver à un futur voyage en gravel, écouter des podcasts, allumer des bougies sur des moments ritualisés
Les moments clefs
de ta journée type
Grande infusion chaude du matin, Pratique du sport pour moi, Travail sur mon activité, Rencontre, Préparation de mes cours
Ce qui a marqué
ton chemin dans le Yoga
La retraite Vipassana que j'ai faite en 2018
